Có nhiều phương pháp giúp giải quyết vấn đề hôi nách, bao gồm cả biện pháp tự nhiên hay các liệu pháp y khoa tiên tiến. Trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà là mục tiêu khó đạt được vì hôi nách là một vấn đề phức tạp, thường có nguyên nhân từ tuyến mồ hôi và vi khuẩn. Việc lựa chọn phương án điều trị thích hợp sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng hôi nách cũng như hoàn cảnh và mong muốn cụ thể của mỗi người mắc phải.
Nội dung bài viết
Nguyên nhân gây ra hôi nách là gì?
Tình trạng hôi nách là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể xảy ra ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính. Nguyên nhân của hiện tượng này xuất phát từ hoạt động của các tuyến mồ hôi trong vùng nách, khi chúng bài tiết ra những chất dịch chứa đạm và lipid, sau đó bị các vi sinh vật có hại phân giải và sinh ra mùi hôi rất khó chịu.
Tình trạng hôi nách không đơn thuần chỉ tạo cảm giác khó chịu mà còn khiến chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng, mất tự tin và cảm thấy ngượng ngùng. Hơn thế nữa, vấn đề này còn tác động tiêu cực đến hiệu suất trong công việc, làm giảm chất lượng cuộc sống và dẫn đến nhiều hậu quả đáng lo ngại khác.
Yếu tố di truyền
Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng hôi nách thường gặp là do yếu tố di truyền. Tức là nếu trong một gia đình, người cha hoặc người mẹ hoặc cả hai đều bị hôi nách thì con sinh ra cũng rất dễ mắc phải việc hôi nách. Bởi đây là một loại bệnh lý có tính di truyền rất cao và bệnh cũng dễ di truyền từ đời này sang đời khác.
Nội tiết tố thay đổi cũng dẫn đến hôi nách
Khi nội tiết tố thay đổi, mất cân bằng sẽ khiến tuyến mồ hôi ở nách tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Tình trạng này diễn ra liên tục, nhiều lần sẽ khiến mùi hôi ở cơ thể, đặc biệt là ở vùng nách xuất hiện. Đặc biệt, đối tượng thường gặp nhất là phụ nữ mang thai và sau sinh, thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ tiền mãn kinh.
Chế độ sinh hoạt không hợp lý
Việc tập luyện, vận động quá nhiều, vệ sinh cơ thể không sạch sẽ, không đúng cách hoặc do thói quen cạo, nhổ lông nách không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng hôi nách thường gặp.
Thói quen ăn uống thiếu khoa học
Nhiều nghiên cứu cho thầy hôi nách cũng không loại trừ nguyên nhân là do thường xuyên có thói quen ăn các món cay nóng, các loại gia vị như tỏi hành tiêu…, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất kích thích, đồ uống chứa caffeine bởi chúng đều là những loại thực phẩm dễ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ, tiết ra nhiều mồ hôi và dễ sinh ra mùi.
Tâm lý bị ảnh hưởng
Khi một người thường xuyên ở trạng thái lo lắng, stress, căng thẳng, tâm trạng bất ổn kéo dài… Sẽ khiến một tuyến mồ hôi có tên là apocrine bị kích thích nhanh chóng và mạnh mẽ. Hậu quả là lượng mồ hôi tiết ra sẽ chuyển thành một dạng axit béo không hòa tan và thường có mùi hôi khó chịu.
Có thể ảnh hưởng bởi các bệnh lý khác
Trong nhiều trường hợp, hôi nách cũng có thể bắt nguồn từ một số bệnh lý nền như bệnh về tuyến giáp, thận, gan, bệnh về hệ tiêu hóa, bệnh tiểu đường… Hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh. Tốt nhất, người bệnh cần chủ động tới cơ sở y tế để thăm khám nhằm xác định chính xác tình trạng sức khỏe, mức độ bệnh lý và tiến hành điều trị càng sớm càng tốt.
5 cách trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà đơn giản dễ làm
Trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà rất khó đạt được hiệu quả như mong muốn bởi hôi nách là vấn đề phức tạp. Tuy nhiên, với những phương pháp dân gian cổ truyền từ các nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ giảm tình trạng hôi nách, giúp bạn tự tin trong cuộc sống.
Giảm hôi nách bằng quả chanh
Chanh thường chứa nhiều hợp chất acid nitric có tác dụng sát khuẩn, kháng khuẩn và giúp cân bằng độ pH ở da cực kỳ tốt. Ngoài ra, hợp chất này cũng giúp thanh nhiệt, chống viêm, sát trùng và giúp tiêu diệt các tác nhân có hại, điển hình là vi khuẩn gây nên mùi hôi nách rất hiệu quả. Chính vì vậy, sử dụng chanh được coi là một cách giảm hôi nách hiệu quả, đơn giản.
Cách thực hiện
- Cắt đôi một nửa quả chanh rồi chà trực tiếp vào vùng nách.
- Đợi cho da khô rồi rửa sạch lại với nước.
- Trường hợp da nhạy cảm, nên pha loãng nước cốt chanh với nước theo tỷ lệ 1:1 rồi mới bôi nhẹ vào nách nhằm làm giảm tính axit của chanh.
Trị hôi nách với củ gừng
Theo đông y, gừng có vị cay, tính ấm và là một loại thảo dược cực kỳ tốt cho sức khỏe, giúp chữa trị nhiều chứng bệnh khác nhau, trong đó có bệnh hôi nách. Nguyên nhân là do gừng chứa nhiều tinh dầu cùng các thành phần có công dụng ngăn chặn quá trình tiết ra mồ hôi, giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây ra mùi hôi ở nách.
Cách sử dụng
- Cách 1: Giã nhỏ một ít gừng tươi rồi chắt lấy nước, thoa đều lên hai bên nách để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giúp khử mùi hiệu quả.
- Cách 2: Cạo vỏ và rửa sạch một củ gừng tươi rồi đem giã nhuyễn, cho thêm vài giọt nước chanh rồi trộn đều. Dùng nước đó để thoa lên vùng nách một cách nhẹ nhàng. Nên thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để thấy mùi hôi được cải thiện rõ rệt.
Trị hôi nách bằng phèn chua
Đây cũng là một trong những cách trị hôi nách hiệu quả mà người xưa đã dùng. Bởi phèn chua có vị chua với màu trắng đặc trưng, có khả năng hút ẩm và hút mùi rất tốt.
Đồng thời, phèn chua thường có thành phần chính là nhôm sunfat có tác dụng giải độc, khử khuẩn, sát trùng cao và giúp đánh bay mùi hôi một cách nhanh chóng, đơn giản. Ngoài ra, nó cũng được sử dụng để làm thuốc sát trùng trong một số trường hợp.
Cách thực hiện
- Lấy một lượng phèn chua vừa đủ vào nồi chưng lên sao cho phèn chua xốp và nở ra.
- Rây kỹ phèn chua thành bột mịn rồi cho vào lọ thủy tinh dùng dần.
- Mỗi buổi tối sau khi tắm xong, lấy một ít phèn chua pha với rượu rồi bôi vào vùng nách.
- Nên thực hiện 2 lần/ngày sẽ giúp mùi hôi giảm đi đáng kể.
Giảm hôi nách với lá trà xanh
Chè xanh thường chứa nhiều chất oxy hóa giúp loại bỏ hiệu quả các độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, loại cây này còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp lợi tiểu, an thần rất tốt nên thường được sử dụng làm một loại thức uống dân dã.
Đồng thời, nếu sử dụng chè xanh để ngâm rửa ngoài da, nó còn giúp sát khuẩn, làm sạch cơ thể, giúp các vết loét nhanh lành và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng.
Cách thực hiện
- Cách 1: Rửa sạch một nắm lá chè xanh rồi trộn đều với muối tinh, bọc trong một miếng vải sạch. Sau đó chà nhẹ vào vùng da dưới cánh tay từ 10 – 15 phút rồi dùng nước sạch để rửa lại.
- Cách 2: Đun một nồi nước chè đặc để cho sôi kỹ từ 5 – 8 phút, sau đó dùng để xông hơi từ 20 – 30 phút sẽ giúp cải thiện mùi hôi ở nách rất tốt.
- Cách 3: Rửa sạch một nắm lá chè xanh rồi cho vào nồi, đổ nước ngập lá rồi đun sôi. Bỏ bã, lọc lấy nước và thêm một chút nước lạnh để tắm. Sử dụng một chiếc khăn sạch thấm nước lau đầy đủ, kỹ càng vùng nách. Nên kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần để giúp khử đi mùi hôi.
Chữa hôi nách bằng khoai tây
Theo nghiên cứu, củ khoai tây thường chứa nhiều vitamin như B6, C, K và cực kỳ giàu dinh dưỡng cùng nhiều khoáng chất có lợi khác nên không chỉ dùng làm thực phẩm mà còn được nhiều chị tin tưởng lựa chọn để làm đẹp.
Bên cạnh đó, các thành phần có trong củ khoai tây như glucid, cellulose và protid có khả năng diệt khuẩn, giúp khử mùi hôi cực kỳ hiệu quả. Nhờ đó mà đây cũng được coi là cách trị hôi nách hiệu quả, cách thực hiện lại đơn giản, không cầu kỳ.
Cách thực hiện
- Cách 1: Vệ sinh vùng da dưới cánh tay một cách sạch sẽ, sau đó dùng khăn sạch để lau khô. Cắt khoảng vài lát khoai tây sống đắp trực tiếp vào nách trong khoảng 30 phút, sau đó rửa lại nách với nước sạch.
- Cách 2: Rửa sạch một củ khoai tây rồi đem luộc chín, bỏ vỏ bên ngoài rồi nghiền nhỏ, cho thêm một ít nước cốt chanh vào phần khoai tây đã nghiền nhỏ rồi trộn đều. Lấy hỗn hợp này đắp vào nách trong vòng 30 phút, cuối cùng là rửa sạch lại với nước lạnh.
Sử dụng các phương pháp giảm mùi hôi nách dân gian không thể trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà, nhưng có thể giúp bạn giảm mùi hôi nách đáng kể. Hoặc thuận tiện hơn, bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm hỗ trợ khử mùi hôi nách như Serum khử mùi Embrace, vừa nhanh gọn lại hiệu quả đáng kể.
