Dù tình trạng hôi nách không tác động nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể, nhưng nó lại khiến người mắc phải cảm thấy bối rối, ngại ngùng và thiếu tự tin trong các mối quan hệ xã hội. Khi nắm vững thông tin về vấn đề này, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn được cách thức chữa trị hôi nách phù hợp nhất với hoàn cảnh riêng của mình. Hãy cùng tìm hiểu 4 phương pháp khử mùi hôi nách tại nhà đơn giản và dễ thực hiện nhé.
Nội dung bài viết
Hôi nách ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống?
Hôi nách hay còn được biết đến là vấn đề tăng tiết mồ hôi vùng nách, là một tình trạng phổ biến, thường có yếu tố di truyền. Nếu cha mẹ mắc bệnh, nguy cơ lây nhiễm cho con cái là rất cao. Mặc dù không gây tổn thương sức khỏe, nhưng bệnh hôi nách mang đến cảm giác khó chịu và mất tự tin trong sinh hoạt và giao tiếp. Người bị hôi nách cũng như những người xung quanh đều chịu ảnh hưởng.
- Thường xuất hiện ở độ tuổi dưới 25, đặc biệt là khi có tiền sử gia đình. Mùi hôi nách khó chịu, đặc biệt là khi vận động nhiều hoặc ở điều kiện nhiệt đới.
- Trong các trường hợp nặng, mùi hôi có thể tồn tại liên tục, không chỉ khi vận động.
- Áo dưới cánh tay thường bị ố vàng, cứng lại do mồ hôi và sản phẩm chăm sóc da, đồng thời nếu lông nách dài, có thể thấy kết dịch từ vi khuẩn phân hủy mồ hôi.
- Đồng thời, vùng da này cũng dễ bị nấm, nhiễm trùng, và viêm da kích ứng.
Vì sao lại bị hôi nách?
Một trong những câu hỏi phổ biến khi nói đến tình trạng hôi nách là liệu nguyên nhân có phải do vệ sinh không sạch sẽ hay không. Mặc dù quan điểm này không hoàn toàn sai, nhưng nguyên nhân của hôi nách không chỉ đơn thuần xuất phát từ vệ sinh cá nhân mà còn có thể bắt nguồn từ các yếu tố khác như:
- Thực phẩm: Sử dụng các chất kích thích, tiêu thụ nhiều rượu bia, ăn đồ cay, nướng, hay các loại gia vị nặng mùi như tỏi, hành, tiêu. Cũng như việc thiếu kẽm trong chế độ dinh dưỡng có thể làm tăng khả năng hôi nách.
- Di truyền: Hôi nách có thể được di truyền từ thế hệ trước. Nghiên cứu cho thấy nếu cả cha và mẹ đều mắc bệnh, khả năng con cái mắc bệnh lên đến 85%.
- Nguyên nhân từ các bệnh lý nền: Các vấn đề về gan, thận, tuyến giáp, hệ tiêu hóa, và các bệnh viêm nhiễm cũng có thể góp phần vào tình trạng hôi nách.
- Độ tuổi: Ở giai đoạn dậy thì, sự phát triển mạnh mẽ của các cơ quan và tuyến mồ hôi cũng có thể làm tăng khả năng hôi nách.
- Công việc và môi trường làm việc: Công việc hoạt động nhiều và cao cấp, kèm theo môi trường làm việc nóng bức, ngột ngạt, có thể dẫn đến việc hôi nách.
- Tâm lý: Tâm trạng bất ổn, stress, có thể kích thích tuyến mồ hôi, gây ra mùi hôi khó chịu.
- Vệ sinh cá nhân không đảm bảo: Sinh hoạt và ăn uống thiếu vệ sinh, cùng với thói quen lười tắm rửa, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus xâm nhập hoặc tự phát triển, đặc biệt là ở những khu vực ẩm ướt như nách.
4 cách khử mùi hôi nách tại nhà đơn giản dễ làm
Mặc dù không gây ra tác động nghiêm trọng đối với sức khỏe, nhưng hôi nách thường khiến nhiều người tự ti. Để khắc phục vấn đề này, dưới đây là tổng hợp 4 cách khử mùi hôi nách có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Chữa hôi nách bằng phèn chua
Sử dụng phèn chua là nguyên liệu tự nhiên, an toàn và không kích ứng da, phù hợp cho mọi loại da.
Cách thực hiện
- Cho 50g phèn chua vào cối và giã thành bột.
- Vệ sinh vùng nách sạch sẽ bằng nước và xà bông.
- Thoa phèn chua trực tiếp vào nách.
- Chà xát nhẹ nhàng trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
Dùng trà xanh chữa hôi nách
Trà xanh có chứa Catechin và Phenolic có khả năng khử khuẩn và giảm mùi hôi.
Cách thực hiện
- Rửa sạch 10 chiếc lá trà xanh cùng 3 củ gừng.
- Đập nát gừng, vò nhẹ lá trà rồi cho vào nồi.
- Thêm 200 – 300ml nước rồi đun trong khoảng 10 phút.
- Chắt nước ra chén, để nguội một chút rồi nhúng bông gòn vào.
- Dùng miếng bông này lau sạch nách.
- Mỗi bên thực hiện khoảng 3 – 5 lần.
- Phần bã còn lại, bạn đổ thêm nước và đun lấy nước tắm.
Khử mùi hôi nách bằng nước ép gừng
Tinh dầu trong gừng giúp giảm tiết mồ hôi, loại bỏ mùi mà không gây kích ứng.
Cách thực hiện
- Rửa sạch 1 hoặc 2 củ gừng tươi, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho gừng vào cối và giã lấy nước.
- Chắt nước ra chén.
- Dùng một chiếc khăn bông thấm vào nước gừng rồi lau sạch vùng nách.
- Thực hiện mỗi bên 3 – 5 lần rồi dùng nước sạch rửa lại.
Chữa hôi nách bằng gừng với muối
Dùng hỗn hợp gừng và muối giúp giảm tiết mồ hôi.
Cách thực hiện
- Làm sạch 1 củ gừng to, cắt thành miếng nhỏ.
- Dùng cối giã nát gừng.
- Cho 1 – 2 thìa muối vào cối rồi trộn đều lên.
- Vệ sinh vùng da dưới cánh tay cẩn thận rồi dùng gừng chà xát trong vài phút.
- Giữ nguyên gừng muối ở nách khoảng 20 phút rồi mới dùng nước rửa sạch.
Những cách trên không chỉ hiệu quả mà còn chi phí thấp và dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp bạn tự tin hơn trong sinh hoạt. Tuy nhiên, việc áp dụng 4 cách khử mùi hôi nách tại nhà kể trên tuy dễ thực hiện nhưng lại khá lỉnh kỉnh, tốn nhiều thời gian chuẩn bị và thực hiện đồng thời gây bất tiện trong cuộc sống bận rộn hàng ngày.
Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ giảm mùi hôi nách như Serum khử mùi Embrace. Đây là giải pháp tối ưu giúp tiết kiệm thời gian và công sức. Chỉ cần sử dụng 1 lần trong ngày với thao tác đơn giản không quá 30 giây.
Sản phẩm mang lại sự tiện dụng mà vẫn đảm bảo khả năng ngăn mùi vượt trội, hiệu quả hơn hẳn các phương pháp truyền thống. Ngoài ra, với những thành phần thiên nhiên khác, sản phẩm này còn có tác dụng làm sáng vùng da dưới cánh tay, an toàn, lành tính, phù hợp với hầu hết mọi đối tượng.
